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孕晚期能吃柚子嗎

患者:女,35歲

病情描述:
最近這段時間,我特別的想吃柚子,預產(chǎn)期快到了,去市場的時候看到有賣柚子的,孕晚期能不能吃柚子?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕晚期可以適量吃柚子。柚子富含維生素C、膳食纖維和葉酸等營養(yǎng)素,有助于緩解便秘和補充孕期所需營養(yǎng),但需注意控制攝入量避免胃腸不適。

1、營養(yǎng)補充

柚子含有豐富的維生素C和葉酸,有助于增強免疫力和預防胎兒神經(jīng)管缺陷,適合孕晚期適量食用。

2、緩解便秘

柚子中的膳食纖維可促進胃腸蠕動,改善孕晚期常見的便秘癥狀,建議每日食用不超過200克果肉。

3、血糖控制

柚子升糖指數(shù)較低,適量食用不會引起血糖劇烈波動,但妊娠糖尿病患者需在醫(yī)生指導下控制攝入量。

4、食用禁忌

服用降壓藥或抗凝藥物的孕婦應避免食用柚子,可能影響藥物代謝,食用前建議咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

孕晚期飲食建議多樣化,可將柚子與其他水果搭配食用,出現(xiàn)腹痛或過敏反應需立即停止食用并就醫(yī)。

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