美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

泡腳用溫水還是開水

患者:女,40歲 提問于2019-06-23 21:02

病情描述:
最近手腳經(jīng)常冰涼,中醫(yī)讓我晚上睡前泡個腳說有助于血液循環(huán),那泡腳是用溫水還是開水呢?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
很多人都知道泡腳有很多好處,泡腳時, 水應有一定的熱度,以40~50攝氏度為宜。以腳能忍受為度,才能起到刺激穴位、治病、養(yǎng)生、強身的作用。 水量不可過少,一般應以淹過踝關節(jié)為度。每次浸泡時間以5~10分鐘為宜。晚上睡前要堅持熱水泡腳,對身體比較好的,再一個營養(yǎng)也要全面的,要多吃水果蔬菜比較好的。  
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>