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孕婦吃生核桃還是熟核桃好

患者:女,27歲 提問于2019-06-12 14:08

病情描述:
聽說吃核桃對胎兒比較好,因此想問下孕婦吃生核桃還是熟核桃好?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
一般情況下生核桃和熟核桃二者的作用相近,但對于孕婦來說生核桃的功效更高,因為熟核桃的某些營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)被破壞。核桃可以補血補腦,溫肺化痰,還可以潤腸通便,主要是有健腦的作用。胎兒在母體內(nèi)處于生長發(fā)育時期,如果多吃核桃有利于胎兒腦部的發(fā)育,具有補腦的功效。那生的核桃和熟的核桃功效是一樣的,生的核桃吃起來有點發(fā)澀,但營養(yǎng)成分上要比熟的多一些。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦在待產(chǎn)階段可以適當(dāng)?shù)氖秤煤颂?,核桃具有多種功效和作用。核桃被稱為四大干果,核桃的營養(yǎng)價值很豐富,具有補腎固精強腰,溫肺定喘,潤腸通便,以及健腦的功效。孕婦可以多吃核桃對胎兒的腦部發(fā)育有非常好的作用。除了吃核桃外還要多吃新鮮蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,懷孕早期注意休息,作息規(guī)律,懷孕15~20周做唐氏篩查,懷孕26周做四維彩超。
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