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女性尿路感染怎么預(yù)防

患者:女,23歲

病情描述:
我現(xiàn)在正在備孕,可是發(fā)生關(guān)系后,第二天就尿頻尿痛尿急,怎么才能預(yù)防女性尿路感染呢?
共1個(gè)回答
何學(xué)酉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國人民解放軍總醫(yī)院 三甲 泌尿外科

女性尿路感染可通過保持衛(wèi)生習(xí)慣、多飲水、避免憋尿、增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。尿路感染通常由細(xì)菌感染、免疫力低下、不良衛(wèi)生、尿液滯留等原因引起。

1、保持衛(wèi)生

每日清潔會(huì)陰部,從前向后擦拭,避免腸道細(xì)菌污染尿道。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,減少細(xì)菌滋生。

2、多飲水

每日攝入足夠水分可稀釋尿液并促進(jìn)排尿,減少尿道細(xì)菌滯留。建議少量多次飲水,保持尿量充足。

3、避免憋尿

及時(shí)排空膀胱可降低細(xì)菌繁殖風(fēng)險(xiǎn),建議每2-3小時(shí)排尿一次。長時(shí)間憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮,刺激尿道黏膜。

4、增強(qiáng)免疫

規(guī)律作息與均衡飲食有助于維持免疫力,可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。免疫力低下時(shí)易發(fā)生細(xì)菌逆行感染。

同房后及時(shí)排尿,減少使用刺激性洗液,出現(xiàn)尿頻尿痛等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

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