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臉上有斑怎么調理

患者：女，29歲

病情描述:
我在去年時候臉上出現(xiàn)一些小斑點，最近發(fā)現(xiàn)越來越多了。臉上有斑怎么調理？
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
臉上有斑可以在平時吃一些東西也是可以調理的。臉上有斑吃調理的東西，主要是要疏肝理氣，疏肝理氣的話按照中醫(yī)的來講，像蓮子、蓮藕這些東西是有疏肝理氣的作用的，所以可以經常吃一吃，還有銀耳，薏仁米這些都有是有養(yǎng)顏的作用，所以可以經常吃一吃，當然這個效果都要緩慢出現(xiàn)的，不會說一吃馬上就見到的。祛斑我們?yōu)榱艘畎呖梢猿砸恍┖?a href="http://www.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C高一些的水果一類的食物，像獼猴桃、蘋果、梨、西紅柿這些水果，因為維C含量比較高，可能對祛斑有一定的輔助的作用。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
臉上有斑的調理首先是要注意補充營養(yǎng)，因為像營養(yǎng)對肌膚確實非常重要，那么平常生活中間要注意多喝水、多吃水果；當然，雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質蛋白質對皮膚的光滑細膩也是有幫助的，那么平?？梢允褂靡恍┟婺ぷ虧櫦∧w也非常必要。吃一些維生素C可以提升皮膚的一個亮度，雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因為日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一定劑量的維生素C，雖然速度會比較緩慢，但是它可以對提升膚色明亮度會有明顯的好處。
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