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蔓越莓干的功效與作用及禁忌

患者：女，24歲

病情描述:
我特別喜歡吃蔓越莓干，每次都會(huì)買(mǎi)很多，朋友說(shuō)蔓越莓干也不能吃太多。蔓越莓干的功效與作用及禁忌是什么？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

蔓越莓干具有抗氧化、預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染、保護(hù)心血管和改善消化功能等功效，但糖尿病患者及過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎食用。蔓越莓干的主要作用包括抑制細(xì)菌黏附、降低膽固醇、促進(jìn)腸道健康等。

1、抗氧化

蔓越莓干富含花青素和多酚類(lèi)物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老。適合作為日常零食適量食用，但不宜替代新鮮水果。

2、預(yù)防感染

原花青素成分可阻止大腸桿菌黏附尿道黏膜，降低泌尿系統(tǒng)感染概率。出現(xiàn)尿頻尿急癥狀時(shí)可配合醫(yī)生開(kāi)具的磷霉素、呋喃妥因等藥物治療。

3、保護(hù)心血管

黃酮類(lèi)物質(zhì)有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平，減少動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。合并高血脂患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合阿托伐他汀、非諾貝特等藥物使用。

4、改善消化

膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解功能性便秘。胃腸功能紊亂者可短期使用乳果糖、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物調(diào)節(jié)。

每日食用量建議控制在30克以內(nèi)，避免與華法林等抗凝藥物同服，食用后出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

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