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例假推遲多少天算正常

患者：女，38歲

病情描述:
我最近月經(jīng)一直推遲，很擔(dān)心，例假推遲多少天算正常？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

例假推遲7天以內(nèi)通常屬于正常范圍，實(shí)際時(shí)間受到精神壓力、內(nèi)分泌波動(dòng)、體重變化、疾病因素等多種因素的影響。

1、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，建議通過冥想、規(guī)律作息等方式緩解壓力。

2、內(nèi)分泌波動(dòng)

青春期或圍絕經(jīng)期激素水平不穩(wěn)定，可能引起周期延長(zhǎng)，通常無須特殊干預(yù)，持續(xù)異常需檢查性激素六項(xiàng)。

3、體重變化

短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能干擾雌激素合成，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)保持BMI在18.5-23.9之間。

4、疾病因素

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲，通常伴隨痤瘡、脫發(fā)等癥狀，需超聲檢查和激素檢測(cè)確診。

若推遲超過7天或伴隨劇烈腹痛等異常癥狀，建議婦科就診排查妊娠或器質(zhì)性疾病，日常保持適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

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