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枸杞跟紅棗泡水喝能補(bǔ)氣血嗎?

患者：女，45歲

病情描述:
我的氣血有點(diǎn)虛，我朋友告訴我喝枸杞跟紅茶泡的水可以補(bǔ)氣血是真的嗎
共2個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
上了年齡以后，身體都是會(huì)慢慢出現(xiàn)這個(gè)情況的，紅棗枸杞一般泡茶喝，可以補(bǔ)氣血。枸杞是生活中常見的藥材之一，在食物中經(jīng)?？梢钥匆?。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。枸杞具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂，特別適合水腫型肥胖患者食用。
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
這是個(gè)比較正常的現(xiàn)象，上了年齡都是會(huì)慢慢出現(xiàn)的，喝這個(gè)確實(shí)是可以補(bǔ)氣血的，枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃、補(bǔ)氣血、促進(jìn)消化，對(duì)情緒有很好的功效，還能抗衰老、延年益壽等等。紅棗也能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，可以調(diào)理人的血?dú)庋h(huán)，在一定的程度上還能夠抵抗住皮膚的衰老，所以有著很好的養(yǎng)顏功能，多吃紅棗可以讓人的皮膚變得更好，整個(gè)人看起來都更有氣色。
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