美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

身體寒氣重怎樣調(diào)理

患者：男，36歲 提問(wèn)于2019-06-12 15:12

病情描述:
身體一直都是很虛，而且怕冷，吃了冷的東西就難受的很，去檢查說(shuō)是身體有寒氣，怎樣調(diào)理比較好
共2個(gè)回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
寒氣重可以用一些運(yùn)動(dòng)的方式加速排泄。身體濕氣重的主要癥狀有精神疲倦、少氣懶言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食后或者午后腹脹，大便比較稀，舌體胖或邊有齒痕，脈象虛弱。體內(nèi)濕氣重的人，大多都是飲食油膩，缺乏運(yùn)動(dòng)的人，所以這些人經(jīng)常會(huì)感覺(jué)身體沉重、四肢無(wú)力，更不愿意活動(dòng)，這是一種惡性循環(huán)，所以要調(diào)理體內(nèi)濕氣重，首先是要健脾胃，可以口服中成藥治療，比如藿香正氣水、參苓健脾胃顆粒德眾玉屏風(fēng)顆粒、同仁堂附子理中丸，這些補(bǔ)氣健脾、燥濕的藥物。平時(shí)可以喝紅豆、薏米熬粥進(jìn)行調(diào)理，當(dāng)然最重要的還是要多加運(yùn)動(dòng)，保持一定的運(yùn)動(dòng)量，將體內(nèi)的濕氣排出去。
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
用生活中的一些小妙招祛除寒氣，就要堅(jiān)持?？梢源龠M(jìn)身體驅(qū)寒外出，比如睡前泡熱水腳，受寒后煮生姜水喝，女生在經(jīng)期前后不長(zhǎng)時(shí)間接觸冷水，天冷時(shí)注意添加衣物等等?，F(xiàn)在很多年輕人喜歡穿九分褲、露肩裝，將肩背、腳踝、肚臍露在外面，這些都容易導(dǎo)致身體寒氣加重。隨著年齡的增長(zhǎng)，容易患上五十肩、頸椎病、腰椎病、痛經(jīng)等等疾病。中醫(yī)講春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，即在夏天陽(yáng)氣旺盛的時(shí)候，應(yīng)該注意多養(yǎng)陽(yáng)氣，可以通過(guò)少吃冷飲，少吹空調(diào)來(lái)養(yǎng)陽(yáng)氣。這樣秋冬的時(shí)候體內(nèi)陽(yáng)氣會(huì)增多，陰氣占的位置就少，寒氣自然也少了。很多中醫(yī)院每逢三伏天便會(huì)開(kāi)展三伏貼、督脈灸，據(jù)臨床觀察以及患友們的反映，這些中醫(yī)特色療法，都能夠起到很好的祛除身體內(nèi)寒氣的作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>