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孕婦飲食注意事項(xiàng)有哪些

患者:女,28歲

病情描述:
我上個(gè)月剛剛通過驗(yàn)孕棒查出來我懷孕了,孕婦飲食的注意事項(xiàng)有哪些?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷上胎兒初期,肚子的胎兒還小,所對營養(yǎng)方面的需求并不是很多,注意營養(yǎng)均衡就是,不要吃太多,以免營養(yǎng)過剩,比如每天一個(gè)雞蛋,一杯牛奶,合理搭配新鮮蔬菜水果,肉類谷類,適當(dāng)吃一點(diǎn)堅(jiān)果。建議您懷上胎兒初期服用葉酸片,避免接觸放射性物質(zhì)和對肚子的胎兒有害的藥物,按時(shí)進(jìn)行各種產(chǎn)前檢查就是。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕初期注意服用葉酸片,飲食營養(yǎng)上注意營養(yǎng)均衡,每天飲食必須有谷類,蛋類,奶類,肉類,新鮮蔬菜水果。孕期檢查一般有:初期的彩超檢查,包括NT檢查,懷孕16-20周檢查唐氏篩查,懷孕六個(gè)月做心臟彩超檢查,后期注意復(fù)查B超看胎盤,羊水等情況,必要時(shí)還需要做胎心監(jiān)護(hù)。懷孕中晚期還需要注意補(bǔ)服鈣劑及鐵劑。懷孕早期及晚期注意盡量避免有性生活,保證充足睡眠不熬夜。適量戶外運(yùn)動。
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