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梳頭發(fā)的好處

患者：女，28歲

病情描述:
我得頭發(fā)有些稀疏，總是掉，我都不怎么梳頭發(fā)，但是他們都說梳頭發(fā)好，梳頭發(fā)有什么好處
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

梳頭發(fā)有助于促進(jìn)頭皮血液循環(huán)、減少頭發(fā)打結(jié)、刺激毛囊生長、清除頭皮污垢，同時還能放松身心。

1、促進(jìn)循環(huán)：

梳頭時對頭皮的機(jī)械刺激可增加局部血流量，有助于毛囊獲取更多營養(yǎng)，改善頭發(fā)健康狀態(tài)。

2、減少打結(jié)：

定期梳理能分散頭發(fā)油脂，減少發(fā)絲間摩擦，預(yù)防頭發(fā)纏繞斷裂，尤其對長發(fā)效果顯著。

3、刺激毛囊：

適度梳頭可激活休眠期毛囊，延長毛發(fā)生長期，但需注意力度避免過度拉扯導(dǎo)致脫發(fā)。

4、清潔頭皮：

梳齒可帶走頭皮表面灰塵、代謝角質(zhì)及殘留造型產(chǎn)品，建議選擇圓頭梳避免刮傷頭皮。

建議選擇天然材質(zhì)寬齒梳，每日梳理5-10分鐘，配合頭皮按摩效果更佳，油性頭皮者可增加梳理頻率。

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