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睡覺穿襪子好還是不好

患者:女,21歲 提問于2019-06-05 20:01

病情描述:
最近天氣太冷,我要穿襪子睡覺,不知道這樣對人體好嗎?
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內科
穿著襪子睡覺不利于血液循環(huán)和皮膚新陳代謝。穿著襪子睡覺會導致足部呼吸阻塞。此外,穿太多襪子容易導致腳氣。腳收集全身的經(jīng)絡,所以人們常說當腳冷的時候,全身都是冷的。冬天,許多人的腳很冷,很難入睡。睡覺前用熱水浸泡雙腳是許多人促進睡眠的習慣。如果用熱水泡腳不起作用,可以考慮穿襪子睡覺,但是記得穿寬松的襪子。
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