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膽結(jié)石吃什么食物好

患者：男，33歲

病情描述:
我有膽結(jié)石，現(xiàn)在還不嚴(yán)重，我不想吃藥，不知道吃什么東西好？
共1個(gè)回答
高鵬驥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 普通外科

若出現(xiàn)膽結(jié)石情況，可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、蘋果、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃熊去氧膽酸、鵝去氧膽酸、消炎利膽片、膽舒膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低膽固醇水平，減少膽汁中膽固醇沉積。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含硫化物，能促進(jìn)肝臟解毒功能，幫助膽汁排泄。

3. 蘋果

蘋果中的果膠可與膽固醇結(jié)合，減少膽汁中膽固醇過飽和狀態(tài)。

4. 低脂酸奶

低脂酸奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，避免高脂飲食刺激膽囊收縮。

二、藥物

1. 熊去氧膽酸

熊去氧膽酸可溶解膽固醇結(jié)石，適用于膽囊功能良好的患者。

2. 鵝去氧膽酸

鵝去氧膽酸能抑制膽固醇合成，降低膽汁膽固醇飽和度。

3. 消炎利膽片

消炎利膽片具有利膽消炎作用，可緩解膽結(jié)石引起的隱痛不適。

4. 膽舒膠囊

膽舒膠囊能松弛膽道平滑肌，促進(jìn)膽汁排出，減輕膽絞痛癥狀。

日常需保持規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，避免暴飲暴食，每日飲水不少于1500毫升，適度運(yùn)動(dòng)有助于膽汁排泄。

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