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潤腸通便最有效方法

患者：男，29歲 提問于2019-06-05 19:43

病情描述:
最近總是便秘，肚子不舒服，潤腸通便最有效方法有哪些？
共2個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內科
潤昌銅粉茶可選用蜜茶、荷葉茶、紅茶、當歸茶、綠茶等，這些茶能補充腸道水，促進胃腸蠕動，軟化大便，促進潤腸通便的作用。平時最好選擇在飯前空腹喝一杯茶，飲食上選擇膳食纖維含量高的食物，利于食物的消化與吸收。飯后順時針按摩腹部。養(yǎng)成良好的生活習慣，定時排便。保持良好的心情，避免不良情緒，每天進行適當的運動。
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內科
一般來說，中成藥麻仁潤腸丸是一種很好的通便藥，用于腸燥引起的便秘。另外，還有中成藥麻仁軟膠囊、五仁丸等中成藥，都是潤腸通便的藥。中藥里的果實類的藥物，比如老百姓經常喝的決明子。很多患者喝決明子茶，可以治療便秘，決明子有潤腸通便的作用。臨床上很多患者拿決明子泡水喝，平常喝水也可以起到潤腸通便的作用。中藥里的火麻仁、桃仁、柏子仁、郁李仁都是潤腸通便的藥物。如果腸燥便秘的患者，可以經常吃桃仁，可以緩解便秘的癥狀。
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