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高血壓老人吃什么補(bǔ)品

患者：男，46歲

病情描述:
我的父親有很多年的高血壓病史，吃什么補(bǔ)品對他比較好？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓老人可以適量吃深海魚油、大豆卵磷脂、山楂制品、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚油

富含歐米伽3脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)血脂和血壓，建議選擇無添加劑的純魚油制品。

2. 大豆卵磷脂

含有磷脂酰膽堿，可幫助乳化血管內(nèi)脂質(zhì)沉積，改善血管彈性。

3. 山楂制品

山楂中的黃酮類物質(zhì)具有擴(kuò)張血管作用，可選擇無糖山楂片或山楂茶。

4. 黑木耳

含有多糖和膠質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇代謝，建議泡發(fā)后涼拌或煮湯食用。

二、藥物

1. 硝苯地平

鈣離子拮抗劑，通過阻斷鈣通道擴(kuò)張外周動脈，降低外周血管阻力。

2. 纈沙坦

血管緊張素受體拮抗劑，可選擇性阻斷血管緊張素與受體結(jié)合。

3. 氫氯噻嗪

噻嗪類利尿劑，通過抑制腎小管鈉重吸收減少血容量。

4. 螺內(nèi)酯

醛固酮拮抗劑，具有保鉀排鈉作用，適用于合并心力衰竭患者。

日常飲食需控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克，適當(dāng)增加富含鉀的蔬菜水果攝入，保持規(guī)律有氧運(yùn)動。

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