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孕婦睡覺的正確姿態(tài)

患者:女,31歲 提問于2019-06-10 21:04

病情描述:
從孕早期開始,我這個準媽媽在睡覺時又該有怎樣的正確姿態(tài)
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕早期的時候,因為胎兒還是胚胎階段,還沒有開始發(fā)育,妊娠期間,胎兒不斷生長發(fā)育,子宮逐漸增大,孕婦應根據(jù)孕月采取合適的睡眠姿勢。建議懷孕初期,一般仰臥的姿勢比較舒服;孕中晚期采取側(cè)臥的姿勢較好些,且盡量取左側(cè)臥位;平時注意定期做好產(chǎn)檢。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
每天睡之前能洗個熱水澡沖一下就沖一下,孕婦睡覺的姿勢最好是采用側(cè)臥的方式,這是因為平臥位的時候,增加了子宮會壓迫下腔靜脈,導致下肢血液回流不好。這樣會引起一系列的癥狀,比如說下肢的水腫,靜脈曲張、痔瘡的加重,同時胎盤血流量也會減少。這對于減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率有重要。
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