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一周歲寶寶食譜

患者：男，1歲

病情描述:
我寶寶已經(jīng)一周歲了，這個(gè)時(shí)候可以添加些什么食譜給寶寶呢？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

一周歲寶寶可以適量吃南瓜泥、蘋(píng)果泥、蛋黃羹、西蘭花碎等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素顆粒、小兒健脾散等藥物。建議家長(zhǎng)根據(jù)寶寶發(fā)育情況調(diào)整食譜，定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線。

一、食物

1、南瓜泥

南瓜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，蒸熟后壓成泥狀易于消化吸收，有助于寶寶視力發(fā)育和胃腸蠕動(dòng)。

2、蘋(píng)果泥

蘋(píng)果含有果膠和多種維生素，煮熟后刮取果肉可緩解便秘，建議家長(zhǎng)選擇酸甜適中的品種避免刺激胃腸。

3、蛋黃羹

蛋黃含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，蒸制成羹狀可避免噎嗆風(fēng)險(xiǎn)，初次添加時(shí)家長(zhǎng)需觀察是否出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

4、西藍(lán)花碎

西藍(lán)花富含維生素C和葉酸，焯水后切碎拌入米糊，建議家長(zhǎng)保留菜莖部分鍛煉寶寶咀嚼能力。

二、藥物

1、維生素D滴劑

預(yù)防佝僂病的常規(guī)補(bǔ)充劑，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)喂養(yǎng)方式調(diào)整劑量，避免與含鈣食物同服影響吸收。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

用于缺鈣引起的夜驚多汗，家長(zhǎng)需注意觀察寶寶大便性狀，出現(xiàn)腹瀉時(shí)應(yīng)暫停使用并咨詢醫(yī)生。

3、乳酸菌素顆粒

調(diào)節(jié)腸道菌群的微生態(tài)制劑，沖泡水溫不得超過(guò)40攝氏度，建議家長(zhǎng)在抗生素使用后間隔兩小時(shí)服用。

4、小兒健脾散

改善脾胃虛弱引起的食欲不振，服用期間家長(zhǎng)需注意保持飲食清淡，避免生冷油膩食物影響藥效。

家長(zhǎng)制作輔食時(shí)應(yīng)保持食材新鮮，逐步增加食物粗糙度鍛煉咀嚼功能，出現(xiàn)進(jìn)食異?；蛏L(zhǎng)遲緩需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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