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月經期間吃什么好排污血

患者：女，26歲

病情描述:
我每次來月經量都太少，想吃點什么可以多排出淤血，月經期間吃什么好排污血呢？
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產科

月經期間可以適量吃紅糖、生姜、山楂、紅豆等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、少腹逐瘀顆粒、當歸丸、血府逐瘀膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、紅糖：

紅糖性溫，有助于促進血液循環(huán)，幫助經血排出，緩解痛經。

2、生姜：

生姜具有溫經散寒的作用，可以促進子宮收縮，幫助排出淤血。

3、山楂：

山楂能夠活血化瘀，促進經血排出，緩解經期不適。

4、紅豆：

紅豆富含鐵元素，有助于補血，同時具有利水消腫的作用，幫助排出體內多余水分。

二、藥物

1、益母草顆粒：

益母草顆粒具有活血調經的作用，適用于月經量少、經血不暢的情況。

2、少腹逐瘀顆粒：

少腹逐瘀顆粒能夠溫經活血，散寒止痛，適用于寒凝血瘀引起的痛經。

3、當歸丸：

當歸丸具有補血活血、調經止痛的作用，適用于血虛血瘀引起的月經不調。

4、血府逐瘀膠囊：

血府逐瘀膠囊能夠活血化瘀，行氣止痛，適用于氣滯血瘀引起的月經不調。

月經期間應注意保暖，避免受涼，適當進行輕度運動如散步，有助于促進血液循環(huán)和經血排出。

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