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什么水果對皮膚好

患者:女,33歲 提問于2019-06-02 21:05

病情描述:
皮膚一直不是很好,聽說很多水果對皮膚很好,那有哪些水果對皮膚會比較好?
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
在這么多水果中,通常以下這幾種水果對皮膚會更好:1、檸檬,檸檬含有豐富的維生素,可以防止皮膚中的色素沉淀,同時還可以分解皮膚中的黑色素,可以起到美白的效果,晚上喝一杯檸檬水,第二天就可以看到皮膚會變得更加白嫩緊致。2、西紅柿,西紅柿不僅可以美白還可以抗衰老,西紅柿的番茄素防止身體老化,而且是防曬佳品,西紅柿可以防止皮膚膠原被破壞,皮膚膠原可以保持皮膚的緊致,番茄素可以防止膠原被紫外線破壞,還能阻止DNA及膠原被破壞。3、木瓜,木瓜中含有豐富的維生素c,經(jīng)常吃木瓜可以起到美白防皺等功效。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
一般情況來說可以吃這些水果進行美膚:1、芒果,芒果可以美化肌膚,因為芒果中含有大量的維生素,經(jīng)常食用芒果可以起到,滋潤肌膚的作用。2、橘子,中醫(yī)認為橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功效,是男女老少皆食用的上乘果品,經(jīng)常食用可以使皮膚細膩、滋潤、紅潤有光澤。3、青蘋果,青蘋果具有特殊的香味,可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還能夠提神醒腦,青蘋果含有大量的鎂、硫、鐵、銅、碘、錳、鋅等微量元素,可以使皮膚細膩、紅潤、有光澤。
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