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中年婦女吃什么補腎

患者：女，36歲 提問于2019-06-06 20:37

病情描述:
我媽現(xiàn)在腎氣不足，因為頭發(fā)花白干燥，一把中年婦女吃什么可以補腎？
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
中年婦女想要補腎，可以吃枸杞和葡萄等食物來補腎。具體分析如下：
1、枸杞，枸杞是一味常見的中藥材，很多人都喜歡用枸杞泡茶喝，其實，枸杞的功效還是比較多的，不僅能補腎，還能補肝、明目、滋陰，所以非常適合需要補腎的中年婦女食用。
2、葡萄，吃葡萄不僅能補腎補氣，還能養(yǎng)肝養(yǎng)血，非常適合腎虛的女性食用，對治療腎炎也有一定的作用。需要在此提醒大家的是，胃不好的人要少吃葡萄，不能過量，否則會引起胃部不適。
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