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額頭上長痘痘怎么調(diào)理

患者：男，20歲

病情描述:
最近一直長痘，難受死了，不知道額頭上長痘痘怎么調(diào)理？
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

額頭上長痘痘可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息、藥物治療等方式調(diào)理。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。

1、清潔控油

每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗額頭，避免使用刺激性化妝品。皮脂分泌過多可能與環(huán)境濕熱、清潔不足有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚油膩、毛孔粗大。

2、調(diào)節(jié)飲食

減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物。飲食不當可能導(dǎo)致皮脂腺分泌亢進，常伴隨口周或鼻翼泛油。

3、規(guī)律作息

保證充足睡眠，避免熬夜至23點后。睡眠不足會加重內(nèi)分泌紊亂，常見額頭和下巴反復(fù)長痘。

4、藥物治療

頑固痘痘可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠。痤瘡多與毛囊角化異常合并細菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為紅腫痘或膿皰。

調(diào)理期間避免用手擠壓痘痘，外出時做好物理防曬，選擇標注不致痘的護膚品輔助護理。

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