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淡菜的功效

患者:女,3歲 提問于2019-06-04 19:36

病情描述:
孩子去體檢的時候,說是缺乏一些營養(yǎng)元素,平時可以多吃淡菜,淡菜的功效有什么?
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
淡菜里面富含多種營養(yǎng)物質(zhì),不僅可以增強體質(zhì),還可以補腎。1.增強體質(zhì),淡菜的營養(yǎng)豐富,含有鈣、磷、鐵、鋅和維生素B、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)。對促進新陳代謝,保證大腦和身體活動的營養(yǎng)供給具有積極的作用,所以有人稱淡菜為“海中雞蛋”,能很好的增強體質(zhì)。2.補腎,淡菜具有補肝腎、益精血、助腎陽之功效,可用于虛勞傷脾、精血衰少、腎虛陽痿、吐血久痢、腰痛等癥。
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
淡菜可以很好的降低膽固醇,還可以給身體補充碘元素,還可以補血等。淡菜中所含脂肪里不飽和脂肪酸較多,對于維持機體的正常生理功能、對促進發(fā)育有作用,還有降低膽固醇作用。補碘,淡菜還含大量的碘,能為人體補碘,對甲狀腺亢進的患者是極好的保健食品。補血,淡菜不但蛋白質(zhì)的含量豐富,還富含鐵元素,有利于造血,能補血,適宜貧血、體虛的人群。
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