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冬天女人體寒怕冷吃什么好

患者：女，23歲 提問于2019-06-09 19:15

病情描述:
我冬天的時(shí)候總是會(huì)出現(xiàn)體寒的情況，手腳冰涼，吃什么比較好？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
體寒的人一定要注意保暖，而且建議多吃一些陽性食物，比如羊肉。對(duì)于冬季比較怕冷的女性朋友來說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖F鈣的食物，因?yàn)樵诙炖餁鉁叵陆?，溫度特別低，所以多吃一些含鈣和鐵的食物，可以幫助我們?nèi)梭w提高體溫，因?yàn)楹芏嗯耘笥殉霈F(xiàn)，怕冷和我們自身缺鈣和缺鐵有關(guān)，我們可以通過飲食的方式來進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。
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