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艾葉熏房間有什么好處

患者：女，36歲

病情描述:
我每次回到家，都會(huì)聞到艾葉的味道，我媽總是用艾葉熏房間，艾葉熏房間有什么好處？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾葉熏房間有助于驅(qū)蟲(chóng)殺菌、凈化空氣、緩解呼吸道不適、促進(jìn)放松睡眠。艾葉燃燒釋放的揮發(fā)性成分對(duì)多種微生物有抑制作用，同時(shí)能改善室內(nèi)環(huán)境。

1、驅(qū)蟲(chóng)殺菌

艾葉含桉油精等成分，熏蒸可抑制大腸桿菌等常見(jiàn)致病菌，對(duì)蚊蟲(chóng)有驅(qū)避效果。建議每周熏蒸1-2次，每次不超過(guò)30分鐘。

2、凈化空氣

燃燒產(chǎn)生的芳香烴類物質(zhì)可吸附甲醛等有害氣體，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。熏蒸時(shí)需保持通風(fēng)，避免煙霧濃度過(guò)高。

3、緩解呼吸道不適

桉葉素等成分能舒張支氣管，對(duì)過(guò)敏性鼻炎、慢性咳嗽有輔助緩解作用。呼吸道疾病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

4、促進(jìn)放松

艾草香氣通過(guò)嗅覺(jué)神經(jīng)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解焦慮情緒。建議睡前1小時(shí)進(jìn)行，配合深呼吸效果更佳。

熏艾時(shí)注意防火安全，孕婦、哮喘急性發(fā)作期患者慎用，熏蒸后及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。可配合擺放新鮮艾草增強(qiáng)效果。

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