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夏天能吃阿膠糕嗎

患者：女，30歲

病情描述:
我一直都吃阿膠糕，但是最近聽(tīng)朋友說(shuō)夏天不能吃，想知道夏天能吃阿膠糕嗎？
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

夏天可以適量吃阿膠糕，但需注意體質(zhì)與食用量。阿膠糕的主要成分阿膠具有滋陰補(bǔ)血功效，適合氣血不足人群，但夏季濕熱體質(zhì)者可能出現(xiàn)上火癥狀。

1、體質(zhì)適配

陰虛或氣血兩虛者夏季可少量食用阿膠糕，有助于改善頭暈乏力癥狀。建議搭配菊花茶等清熱飲品。

2、食用時(shí)間

避開(kāi)正午高溫時(shí)段，選擇早晚涼爽時(shí)食用，每次不超過(guò)20克，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

3、搭配禁忌

服用阿膠糕期間不宜同時(shí)食用蘿卜、濃茶等破氣食物，可能影響吸收效果。

4、特殊人群

糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖配方，孕婦及感冒發(fā)熱者慎用，建議咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

夏季保存阿膠糕需冷藏，出現(xiàn)軟化變質(zhì)應(yīng)立即停用。濕熱體質(zhì)者可選用龜苓膏等替代品進(jìn)行調(diào)理。

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