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杏仁茶是什么杏仁茶的功效

患者:女,29歲

病情描述:
我今天買了一杯杏仁茶,覺得味道還不錯(cuò),就決定以后天天喝,杏仁茶有什么功效?
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

杏仁茶是以甜杏仁為主要原料制作的飲品,具有潤肺止咳、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、輔助降血脂等功效。

1、潤肺止咳

甜杏仁含有苦杏仁苷等成分,能緩解干咳無痰或痰少黏稠的癥狀,適合秋冬季呼吸道干燥時(shí)飲用。

2、美容養(yǎng)顏

杏仁中維生素E和抗氧化物質(zhì)可延緩皮膚衰老,減少紫外線損傷,長期適量飲用有助于改善膚質(zhì)。

3、潤腸通便

杏仁茶富含膳食纖維和油脂,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解功能性便秘,但腹瀉患者應(yīng)避免過量飲用。

4、輔助降血脂

杏仁的不飽和脂肪酸有助于調(diào)節(jié)血脂代謝,對(duì)輕度血脂異常人群可作為膳食補(bǔ)充,但不能替代藥物治療。

飲用杏仁茶建議選擇無糖或低糖配方,每日不超過300毫升,過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎嘗試,出現(xiàn)皮疹或呼吸困難應(yīng)立即就醫(yī)。

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