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生完孩子后怎樣能讓乳房不下垂

患者：女，29歲 提問于2019-05-31 16:29

病情描述:
沒生孩子以前我的乳房形狀很好看，生完孩子以后我要怎樣才能讓乳房不下垂呢？
共1個(gè)回答
陳飛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
泰州市中醫(yī)院 三甲 普外科
注意睡眠姿勢(shì)，不要俯臥，提倡仰臥；經(jīng)常做一些乳房按摩，每天采取仰臥姿勢(shì)，用左手托住左胸底部，同時(shí)用右手和左手向乳頭推20-30次，然后用同樣的方法推右胸。做一些倒立姿勢(shì)，并及時(shí)戴上胸罩，以防止乳房超重導(dǎo)致的下垂。喂養(yǎng)孩子時(shí)不要選擇一邊。雙方應(yīng)該一起吃。對(duì)于豐胸應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些豆類,蛋類,牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物. 多喝豆?jié){,多吃木瓜
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