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怎樣推遲絕經(jīng)吃什么推遲絕經(jīng)期

患者：女，46歲 提問(wèn)于2019-05-31 18:56

病情描述:
我現(xiàn)在46歲了，開(kāi)始擔(dān)心要絕經(jīng)了，怎樣推遲絕經(jīng)吃什么推遲絕經(jīng)期？
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
推遲絕經(jīng)，多吃豆制品：大家都知道，豆制品對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是很好的美容佳品，這是女性不能缺少的食物。在豆制品中含有豐富的雌激素，這種植物雌激素能夠讓我們身體內(nèi)的雌激素水平提高，這能夠很好的延遲絕經(jīng)情況。而含有雌激素的豆制品有很多，例如大豆、小麥、黑米等，而這些食物中大豆是最好的選擇，不僅富含豐富的雌激素，而且對(duì)于解決女性早衰很有影響。
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