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神經(jīng)衰弱預(yù)防與治療

患者：女，30歲 提問于2019-06-04 16:29

病情描述:
我經(jīng)常失眠多夢，醫(yī)生檢查說得了神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱怎么預(yù)防與治療？
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
引起神經(jīng)衰弱的原因有環(huán)境因素和內(nèi)在因素，應(yīng)該從這兩方面來進(jìn)行預(yù)防。一、正確認(rèn)識自己：對自己的身體素質(zhì)、知識才能、社會適應(yīng)力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動。二、培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格；對于神經(jīng)衰弱嚴(yán)重的病人，一般可以口服谷維素片，調(diào)整一段時(shí)間植物神經(jīng)功能，看是否會有所幫助。如果不行，還可以在早上每天加服一粒艾司西酞普蘭片口服，也許可以緩解癥狀的。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱的預(yù)防可以分為兩點(diǎn)：第一，平時(shí)要做一些自己喜歡的事情，不要盲目跟隨別人做事情；第二，規(guī)律作息。盡量不要熬夜，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，睡眠時(shí)間最好維持在七到八個(gè)小時(shí)左右。神經(jīng)衰弱的治療最常見的是藥物治療，主要有神經(jīng)衰弱丸、安神補(bǔ)腦液和棗仁安神膠囊等，此外，在心情不好的時(shí)候可以通過跑步來緩解壓力。
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