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薄荷葉茶的功效與作用

患者：女，25歲

病情描述:
夏天到了，很喜歡喝點(diǎn)薄荷茶，薄荷葉茶的功效與作用？
共1個回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

薄荷葉茶具有提神醒腦、緩解胃腸不適、減輕炎癥、清新口氣等功效，適合在疲勞、消化不良或口腔異味時適量飲用。

1、提神醒腦

薄荷葉茶中的薄荷醇能刺激中樞神經(jīng)，幫助緩解疲勞感。飲用后可改善注意力不集中，適合工作學(xué)習(xí)時飲用。

2、緩解胃腸不適

薄荷葉茶能松弛胃腸平滑肌，減輕脹氣、惡心等癥狀。胃腸功能紊亂者可少量飲用溫?zé)岬谋『刹琛?/p>

3、減輕炎癥

薄荷葉中的黃酮類化合物具有抗炎作用，有助于緩解咽喉腫痛。出現(xiàn)輕度呼吸道不適時可作為輔助飲品。

4、清新口氣

薄荷葉茶能抑制口腔細(xì)菌繁殖，暫時掩蓋口腔異味。建議飲用后配合刷牙等口腔清潔措施。

薄荷葉茶性涼，每日飲用不宜超過3杯，孕婦及胃酸過多者慎用。出現(xiàn)持續(xù)胃腸癥狀或過敏反應(yīng)應(yīng)及時就醫(yī)。

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