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反復(fù)感冒是什么原因

患者：男，26歲

病情描述:
我近段時(shí)間反復(fù)感冒，剛好就又犯了，反復(fù)感冒是什么原因？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

反復(fù)感冒可能由免疫力低下、營(yíng)養(yǎng)缺乏、環(huán)境刺激、慢性鼻炎等因素引起，可通過(guò)增強(qiáng)免疫、調(diào)整飲食、改善環(huán)境、治療基礎(chǔ)疾病等方式干預(yù)。

1、免疫力低下

長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，表現(xiàn)為易感染、恢復(fù)慢。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅制劑如葡萄糖酸鋅口服液，必要時(shí)使用免疫調(diào)節(jié)劑匹多莫德。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏

蛋白質(zhì)或維生素?cái)z入不足會(huì)影響免疫細(xì)胞活性，伴隨疲勞、傷口愈合慢。需增加雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，補(bǔ)充復(fù)合維生素B片，嚴(yán)重者可服用脾氨肽口服凍干粉。

3、環(huán)境刺激

長(zhǎng)期暴露于二手煙或干燥空氣會(huì)損傷呼吸道黏膜，出現(xiàn)咽干、鼻癢。應(yīng)使用空氣加濕器，避免接觸過(guò)敏原，急性發(fā)作時(shí)可短期使用氯雷他定片緩解癥狀。

4、慢性鼻炎

鼻竇炎或過(guò)敏性鼻炎可能導(dǎo)致鼻腔屏障功能受損，常見(jiàn)鼻塞、流涕。需用生理鹽水沖洗鼻腔，發(fā)作期可選用布地奈德鼻噴霧劑，合并感染時(shí)加用阿莫西林克拉維酸鉀。

日常注意保暖防寒，保持每天30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，流感季前可接種疫苗。若每月感冒超過(guò)2次或持續(xù)低熱，需排查糖尿病等潛在疾病。

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