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怎么補(bǔ)充雌激素

患者：女，28歲

病情描述:
結(jié)婚七八年一直都沒(méi)懷上孩子，檢查說(shuō)是我缺少雌激素，那要怎么補(bǔ)充雌激素呢？
共1個(gè)回答
趙丹丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 血管外科

補(bǔ)充雌激素可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、植物雌激素?cái)z入、藥物替代治療、生活方式調(diào)整等方式實(shí)現(xiàn)。雌激素不足可能與卵巢功能減退、內(nèi)分泌失調(diào)、絕經(jīng)期變化、疾病治療等因素有關(guān)。

1、飲食調(diào)節(jié)

適量食用豆制品、亞麻籽、芝麻等富含植物雌激素的食物，有助于溫和提升雌激素水平，無(wú)須額外補(bǔ)充藥物。

2、植物雌激素

葛根粉、當(dāng)歸等中藥材含天然雌激素類似物，適合作為膳食補(bǔ)充，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用避免過(guò)量。

3、藥物替代

戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、雌二醇凝膠等處方藥可快速改善低雌激素癥狀，需嚴(yán)格遵循婦科醫(yī)生指導(dǎo)用藥。

4、生活方式

規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重及減少壓力有助于平衡內(nèi)分泌，對(duì)功能性雌激素低下有輔助改善作用。

建議通過(guò)婦科檢查明確雌激素水平后，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇個(gè)性化補(bǔ)充方案，避免自行服用激素類藥物。

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