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一歲寶寶睡眠時間多少比較合適

患者:男,1歲 提問于2019-05-27 19:03

病情描述:
我家寶寶一歲了,現(xiàn)在每天吃過午飯后就會睡午覺,但是有時睡到傍晚,想知道一歲的寶寶睡眠時間多少比較合適?
共2個回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
一歲的寶寶睡眠的時間要比幾個月的時候短了,但是這個時間也是因人而異的,一般來說,一歲寶寶在上午和下午各睡1-2個小時,晚上從7-9點左右開始睡,睡到第二天早上醒來,約8-10個小時。建議下午5點后到7點前盡量不要讓寶寶睡覺,這樣會導致寶寶半夜醒過來,大人也休息不好。
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 兒科
一歲的寶寶,已經有了探索的好奇心了,精力更是旺盛,一般來說十點鐘之前安排入睡,第二天七八點鐘起床,這樣的話,睡眠的時間保證12小時,在這最后的話就是下午安排兩個小時的午休時間,這樣是比較不錯的,為了安排好合理的睡眠時間,營養(yǎng)要跟上哦,一般十點鐘之前來排路線的情況下,應該拍拍孩子的后背,讓她有安全感。
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