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小兒哮喘適合什么運(yùn)動(dòng)

患者：女，6歲

病情描述:
偶然發(fā)現(xiàn)孩子患有哮喘，孩子有哮喘的話適合做什么運(yùn)動(dòng)比較好？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

小兒哮喘患者適合游泳、散步、瑜伽、騎自行車等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用布地奈德、沙丁胺醇、孟魯司特等藥物控制癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇運(yùn)動(dòng)方式，避免劇烈活動(dòng)誘發(fā)喘息。

1、游泳

水中運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸道刺激小，水的壓力有助于增強(qiáng)呼吸肌力量。家長需確保泳池氯含量適中，運(yùn)動(dòng)前做好熱身。

2、散步

平地緩步行走可改善心肺功能。家長需避開花粉高峰期和寒冷天氣，隨身攜帶急救藥物。

3、瑜伽

呼吸訓(xùn)練為主的瑜伽動(dòng)作能提升肺活量。家長應(yīng)選擇專業(yè)兒童瑜伽課程，避免倒立等危險(xiǎn)體式。

4、騎自行車

中等強(qiáng)度騎行有助于增強(qiáng)體質(zhì)。家長需控制車速和時(shí)長，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分。

運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)患兒呼吸狀態(tài)，避免在空氣污染嚴(yán)重時(shí)戶外活動(dòng)，發(fā)作期應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)并及時(shí)就醫(yī)。

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