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二十歲的男生可以怎樣補(bǔ)腎

患者：男，20歲

病情描述:
我每次喝完酒有時(shí)候硬不起來，去檢查醫(yī)生說我腎虛，想知道二十歲的男生可以怎樣補(bǔ)腎？
共2個(gè)回答
劉輝 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科
男人補(bǔ)腎飲食上注意要多吃核桃,核桃有補(bǔ)腎功效,補(bǔ)氣養(yǎng)血,潤燥化痰；多吃豬腎,可以緩解腰酸,腰痛,盜汗以及腎虛導(dǎo)致出現(xiàn)的耳聾耳鳴等情況；多吃芝麻,芝麻有補(bǔ)肝腎,潤五臟的作用,對于腎虛導(dǎo)致出現(xiàn)的腰酸腿軟,頭昏耳鳴,大便干燥者有很好的效果；多吃狗肉,能夠起到溫腎助陽,治療腎陽不足,腰膝酸軟；多吃鴿子肉,可以提高性欲,有助于補(bǔ)益腎氣,強(qiáng)壯性機(jī)能作用；多吃泥鰍,泥鰍含蛋白質(zhì)比較高,對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。
王婷 副主任醫(yī)師 去掛號
綿陽市第三人民醫(yī)院 三甲 腎病內(nèi)科
補(bǔ)腎的方法有很多，如果腎虛不是很嚴(yán)重，可通過食療的方法及日常生活中的調(diào)養(yǎng)來進(jìn)行。如果病情比較嚴(yán)重，就需要應(yīng)用中成藥或者是中藥湯劑來治療。腎虛主要需要區(qū)分腎陽虛，腎陽虛，腎中精氣不足等等不同的情況。共同的表現(xiàn)是腰酸腿軟。如果同時(shí)伴有畏寒肢冷，屬于腎陽虛，可以選擇，金匱腎氣丸。如果同時(shí)伴有咽干口燥，五心煩熱的表現(xiàn)，屬于腎陰虛，可以選擇六味地黃丸，左歸丸調(diào)理治療。
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