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吃什么補肝養(yǎng)肝最有效

患者:男,28歲

病情描述:
我經常熬夜加班,聽說這種情況對肝不好,那么吃什么補肝養(yǎng)肝最有效呢?
共1個回答
咸國哲 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 肝膽外科

若出現(xiàn)肝功能異常或患有慢性肝病,可以適量吃枸杞、菠菜、鮭魚、藍莓等食物,也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、復方甘草酸苷、雙環(huán)醇、谷胱甘肽等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、枸杞

枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿,有助于減輕肝細胞氧化損傷,促進肝細胞修復。

2、菠菜

菠菜含有葉綠素和維生素K,能幫助肝臟解毒,改善膽汁分泌功能。

3、鮭魚

鮭魚富含Omega-3脂肪酸,可降低肝臟炎癥反應,預防脂肪肝進展。

4、藍莓

藍莓中的花青素具有強抗氧化作用,能保護肝細胞免受自由基損害。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細胞膜和促進蛋白質合成發(fā)揮護肝作用,適用于酒精性肝損傷。

2、復方甘草酸苷

復方甘草酸苷具有抗炎保肝功效,可改善慢性肝炎患者的肝功能指標。

3、雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能降低轉氨酶水平,用于治療藥物性肝損傷和病毒性肝炎。

4、谷胱甘肽

谷胱甘肽作為重要抗氧化劑,可中和肝臟毒性物質,輔助治療各類肝病。

日常需避免高脂飲食和酒精攝入,保持規(guī)律作息,肝功能異常者應定期復查超聲和肝功檢測。

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