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產(chǎn)后身痛怎么辦

患者:女,25歲

病情描述:
我現(xiàn)在生完孩兒有兩個(gè)月的時(shí)間了,但是不曉得什么原因常常會(huì)感覺身體全身上下酸痛的比較厲害,尤其是在一大早洗完衣服或者是脫完地的時(shí)候,這個(gè)癥狀也是比較明顯的,產(chǎn)后全身酸痛是怎么回事呢?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后身痛可通過熱敷按摩、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。產(chǎn)后身痛通常由氣血不足、受寒受風(fēng)、肌肉勞損、盆腔炎癥等原因引起。

1、熱敷按摩

氣血不足可能導(dǎo)致產(chǎn)后身痛,表現(xiàn)為全身酸痛乏力??捎脽崦矸笥谔弁床课唬浜陷p柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。無須使用藥物,每日重復(fù)進(jìn)行可緩解癥狀。

2、適度運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)期臥床可能導(dǎo)致肌肉勞損引發(fā)身痛,建議循序漸進(jìn)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)操、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長(zhǎng),以身體微微發(fā)熱為宜。

3、藥物治療

盆腔炎癥可能引起腰骶部疼痛,可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、活血止痛膠囊等藥物。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行服藥。

4、物理治療

受寒受風(fēng)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛,可采用紅外線理療、超聲波治療等物理療法。治療前需排除禁忌癥,由專業(yè)醫(yī)師操作進(jìn)行。

產(chǎn)后應(yīng)注意保暖,避免接觸冷水,保證充足休息,飲食上可適量食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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