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引產(chǎn)后飲食怎么調(diào)理

患者：女，29歲

病情描述:
前幾天去做了引產(chǎn)手術(shù)，現(xiàn)在身體很虛弱，手術(shù)后飲食怎么調(diào)理
共1個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科

引產(chǎn)后飲食調(diào)理可通過適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、增加鐵元素?cái)z入、選擇易消化食物、避免生冷刺激等方式促進(jìn)恢復(fù)。引產(chǎn)對(duì)女性身體消耗較大，合理飲食有助于身體康復(fù)。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

適量食用雞蛋、魚肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，幫助組織修復(fù)。引產(chǎn)后身體較為虛弱，優(yōu)質(zhì)蛋白有助于促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。

2、鐵元素

多攝入動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜等富含鐵元素的食物，預(yù)防貧血。引產(chǎn)可能導(dǎo)致失血，補(bǔ)充鐵元素有助于血紅蛋白合成。

3、易消化

選擇粥類、爛面條、蒸蛋等易消化食物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。引產(chǎn)后消化功能可能受到影響，易消化食物可避免不適。

4、避免刺激

暫時(shí)避免生冷、辛辣、油膩食物，減少對(duì)胃腸道的刺激。引產(chǎn)后身體較為敏感，刺激性食物可能影響恢復(fù)。

引產(chǎn)后除注意飲食外，還需保持充足休息，適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng)，避免過度勞累，定期復(fù)查了解恢復(fù)情況。

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