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痰瘀阻絡(luò)平時(shí)飲食方面怎么調(diào)理

患者：男，52歲 提問(wèn)于2019-05-27 20:40

病情描述:
我不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，患上了痰瘀阻絡(luò)，平時(shí)飲食方面怎么調(diào)理？
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
每個(gè)人身體里多少都會(huì)有些痰濕，有的人多些，就會(huì)胖些，有些人少些，吃飯就沒(méi)有胃口。但是可以用食療的方法去調(diào)理一下。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，可以選擇跑步，散步，也可以健身。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以加速身體代謝，可以祛痰濕?？梢云綍r(shí)和綠茶，綠茶可以加強(qiáng)體內(nèi)循環(huán)，利尿排除體內(nèi)痰濕。用陳皮煮水喝，陳皮可以健脾胃，可以消食化積，當(dāng)然也可以祛痰濕了，用薏苡仁煮粥喝，養(yǎng)胃祛痰濕兩不耽誤。這個(gè)方法非常的管用。
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