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正常肺活量是多少

患者：男，25歲

病情描述:
我們過幾天要測試肺活量，正常人的肺活量是多少？
共1個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

正常成年男性的肺活量約為3500-4500毫升，女性約為2500-3500毫升，實際數(shù)值受年齡、身高、體重、運動習(xí)慣等因素影響。

1、年齡因素

青少年肺活量隨生長發(fā)育逐漸增加，25歲左右達峰值，中老年后因肺組織彈性下降會逐年降低約20-30毫升/年。

2、身高體重

身高每增加10厘米肺活量提升約200毫升，體重指數(shù)在正常范圍內(nèi)者肺活量更優(yōu)，肥胖者胸廓活動受限可能降低10-15%。

3、運動習(xí)慣

長期有氧運動者肺活量可超過標(biāo)準(zhǔn)值15-20%，久坐人群可能低于平均值，通過游泳、跑步等鍛煉三個月可提升8-12%。

4、性別差異

女性因胸廓較小、呼吸肌力量較弱，肺活量通常比同體型男性低約1000毫升，妊娠期可能暫時下降5-8%。

建議定期進行深呼吸訓(xùn)練，避免吸煙及二手煙暴露，流感季節(jié)接種疫苗保護呼吸功能，若肺活量持續(xù)下降需排查肺纖維化等疾病。

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