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產(chǎn)后抑郁會(huì)持續(xù)多久

患者:女,28歲

病情描述:
我有產(chǎn)后抑郁癥,對(duì)象看著很心疼,這種狀況需要多長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)呢?
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

產(chǎn)后抑郁一般持續(xù)2-6周,實(shí)際時(shí)間受到癥狀嚴(yán)重程度、社會(huì)支持力度、治療干預(yù)時(shí)機(jī)、個(gè)體心理素質(zhì)等多種因素的影響。

1、癥狀程度

輕度抑郁可能2-4周自行緩解,中重度抑郁需3-6個(gè)月專業(yè)治療。伴隨失眠或自殺傾向者病程更長(zhǎng)。

2、支持系統(tǒng)

配偶參與照料、家庭情感支持可縮短病程。缺乏社會(huì)支持者恢復(fù)期可能延長(zhǎng)30%-50%。

3、干預(yù)時(shí)機(jī)

產(chǎn)后6周內(nèi)接受心理咨詢可減少50%慢性化風(fēng)險(xiǎn)。延遲治療可能導(dǎo)致癥狀遷延超過(guò)1年。

4、體質(zhì)差異

有抑郁病史或激素敏感者恢復(fù)較慢。甲狀腺功能異常等生理因素會(huì)延長(zhǎng)康復(fù)周期。

建議每日保持30分鐘戶外活動(dòng),適量補(bǔ)充深海魚(yú)、香蕉等富含色氨酸的食物,癥狀持續(xù)超過(guò)2個(gè)月需及時(shí)到精神心理科就診。

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