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男人的性功能下降了怎么辦

患者：男，40歲

病情描述:
我們夫妻倆最近性生活不和諧了，我感覺(jué)我的性功能下降了，我該怎么辦？
共1個(gè)回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科

男性性功能下降可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。通常由年齡增長(zhǎng)、心理壓力、慢性疾病、激素水平異常等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

戒煙限酒，避免久坐，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，有助于改善血管功能和睪酮分泌。飲食增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含鋅元素的食物。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能導(dǎo)致勃起功能障礙，可通過(guò)認(rèn)知行為療法緩解壓力。伴侶共同參與治療有助于減輕 performance anxiety。

3、藥物治療

可能與糖尿病、高血壓等血管性疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為勃起不堅(jiān)、晨勃減少?？勺襻t(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑，或十一酸睪酮補(bǔ)充治療。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重血管性病變或陰莖解剖異常時(shí)，可能需進(jìn)行陰莖血管重建術(shù)或假體植入術(shù)。術(shù)前需完善心血管評(píng)估和激素水平檢測(cè)。

建議保持規(guī)律作息，控制血壓血糖，避免自行服用壯陽(yáng)保健品。性功能持續(xù)減退時(shí)應(yīng)盡早就診泌尿外科或男科。

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