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紅茶的功效與作用及禁忌

患者:女,26歲

病情描述:
前段時間我特別喜歡紅茶,去超市買了很多紅茶,紅茶的功效有哪些?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

紅茶具有提神醒腦、促進消化、抗氧化等功效,飲用時需注意避免空腹、過量及特殊人群禁忌。紅茶的主要作用包括提神、暖胃、調節(jié)血脂、延緩衰老。

1、提神

紅茶含咖啡因可刺激中樞神經,適合疲勞時飲用,但失眠者應控制攝入量。

2、暖胃

茶多酚氧化產物對胃腸黏膜刺激較小,胃寒人群可適量飲用熱紅茶緩解不適。

3、調節(jié)血脂

茶黃素能抑制膽固醇吸收,長期飲用有助于改善高脂血癥患者血脂水平。

4、延緩衰老

紅茶多酚類物質可清除自由基,其抗氧化作用優(yōu)于綠茶氧化產物。

建議根據(jù)體質調整飲用量,貧血、心律失常患者及孕產婦應咨詢醫(yī)師后飲用,避免與補鐵藥物同服。

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