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血糖高吃什么食物最好

患者：女，28歲

病情描述:
我在平時(shí)血糖比較高，血糖比較高，在平時(shí)要吃什么食物？
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

血糖高可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、苦瓜、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動(dòng)。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能增強(qiáng)胰島素敏感性，幫助穩(wěn)定血糖水平。

3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用，可輔助降低血糖濃度。

4、魔芋

魔芋含葡甘露聚糖，能形成凝膠延緩胃排空，減少糖分吸收速度。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病基礎(chǔ)治療。

2、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物分解，有效控制餐后血糖升高幅度。

3、格列美脲

格列美脲刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，適合尚存部分胰島功能的患者。

4、胰島素

胰島素直接補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的降糖激素，用于1型糖尿病或嚴(yán)重2型糖尿病。

日常建議選擇低升糖指數(shù)食物，配合規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖和適度運(yùn)動(dòng)，避免高糖高脂飲食，出現(xiàn)血糖持續(xù)升高或波動(dòng)過(guò)大應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。

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