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孩子青春期叛逆家長怎么辦

患者:男,1歲

病情描述:
我們家孩子現(xiàn)在青春期到了,非常非常的叛逆,我該怎么辦呢
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

孩子青春期叛逆可通過建立信任溝通、設(shè)定合理規(guī)則、給予自主空間、尋求專業(yè)支持等方式應(yīng)對。青春期叛逆通常由生理變化、心理需求、家庭環(huán)境、社交壓力等原因引起。

1、建立信任溝通

家長需保持開放態(tài)度傾聽孩子想法,避免指責(zé)式對話。青春期大腦前額葉發(fā)育不完善易沖動,可通過定期家庭會議促進表達。

2、設(shè)定合理規(guī)則

明確基本行為底線時保留協(xié)商余地,如將強制熄燈時間改為共同制定作息計劃。規(guī)則矛盾可能引發(fā)對立違抗障礙,表現(xiàn)為頻繁爭吵或破壞行為。

3、給予自主空間

在安全范圍內(nèi)允許自主決策,如服裝選擇或課余活動安排。過度控制可能加劇情緒障礙,伴隨焦慮或抑郁癥狀。

4、尋求專業(yè)支持

當(dāng)出現(xiàn)自傷或持續(xù)情緒低落時,應(yīng)及時聯(lián)系心理科醫(yī)生。心理治療可采用認(rèn)知行為療法,嚴(yán)重者需配合舍曲林等抗抑郁藥物。

保證家庭共同活動時間,鼓勵參與團隊運動,必要時記錄行為變化供醫(yī)生參考。

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