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暗黃皮膚如何內(nèi)調(diào)美白

患者:男,27歲 提問于2019-05-19 21:45

病情描述:
敷自己的皮膚很是暗黃,想知道暗黃的如何內(nèi)調(diào)美白
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
美白產(chǎn)品在幫助我們讓暗黃的皮膚變白這條道路上是必不可少的,因此面膜方面,保濕面膜比美白面膜更重要,只有得到有效的保濕,美白的營養(yǎng)才不致于流失。多喝水。每天至少8杯水,可以增加血液循環(huán)。建議喝20~25℃的白開水,它比較容易透過細(xì)胞膜,并能促進新陳代謝,增強人體的免疫功能。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
當(dāng)一個人的睡眠不夠充足的時候,那么皮膚就會變得很是暗黃,所以獲得充足的睡眠,至關(guān)重要,當(dāng)沒有獲得充分的睡眠時,身體會釋放出更多的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇。過量的皮質(zhì)醇會分解皮膚中的膠原蛋白,這種蛋白質(zhì)可保持皮膚光滑而有彈性,深度睡眠可修復(fù)皮膚組織。多運動,增加血液循環(huán),有助于黑色素的代謝。建議進行有氧運動,如步行、快走、慢跑、長距離游泳、騎自行車、跳健身舞、跳繩/做韻律操、球類運動如籃球、足球等等。有氧運動強度低,但需要堅持。
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