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來月經小腹墜痛怎么辦

患者:女,23歲

病情描述:
每次來月經就小腹墜痛,有時有3個多小時,這是什么原因啊?應吃些什么藥?怎樣預防小腹墜痛?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產科

來月經小腹墜痛可通過熱敷、藥物止痛、調整飲食、適度運動等方式緩解,通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、盆腔充血、子宮內膜異位癥等原因引起。

1、熱敷

使用熱水袋或暖寶寶敷于下腹部,溫度控制在40℃左右,每次15-20分鐘,有助于放松子宮肌肉,緩解痙攣性疼痛。

2、藥物止痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥,可抑制前列腺素合成。伴隨嚴重嘔吐或頭痛時需就醫(yī)排除器質性疾病。

3、調整飲食

月經期避免生冷辛辣食物,適量飲用紅糖姜茶,增加南瓜、菠菜等富含鎂元素的食物攝入,減少咖啡因飲料。

4、適度運動

經期第2-3天起可進行散步、瑜伽等低強度運動,促進內啡肽分泌,但需避免游泳或高強度鍛煉。

若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀,建議婦科就診排除子宮腺肌癥等器質性疾病,日常保持腹部保暖和情緒穩(wěn)定。

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