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女生來例假吃什么水果好

患者：女，22歲 提問于2019-05-14 20:24

病情描述:
最近剛剛經(jīng)期，請問能吃什么水果呢？吃什么水果能夠調(diào)補？
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
，根據(jù)您的描述，我們給出的是：經(jīng)期是一個特殊時期，這個時期女性生理情況比較特殊，經(jīng)所以最好吃一些熱性和平性的水果，不要吃寒性和涼性水果。指導(dǎo)意見：您可以吃黑棗、紅棗、芒果、荔枝、桃子、檸檬、葡萄等等。忌吃梨、草莓、香蕉、蘋果、西瓜等一些寒食性的水果。凡適用于寒性體質(zhì)和病癥的食物都屬于寒性水果，寒食性的水果相應(yīng)有一些功能，比如說去火等等。
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
，這種情況的話，一些屬性偏涼的食物，例如橘子、梨子、柚子、西瓜等等不要吃，酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果最好也不要吃，其他的就沒問題了。適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，月經(jīng)期間的飲食要以清淡，易消化，營養(yǎng)豐富為主，可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。同時在月經(jīng)期間，應(yīng)補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補血的食品。
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