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小學(xué)生如何保護(hù)眼睛

患者:男,9歲 提問于2019-05-17 19:18

病情描述:
孩子已經(jīng)上小學(xué)了,每天用眼的地方非常多,小學(xué)生該如何保護(hù)眼睛?
共2個(gè)回答
欒樹林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
朝陽(yáng)縣人民醫(yī)院 二甲 眼科
現(xiàn)在近視的小學(xué)生有很多,孩子保護(hù)眼睛的方法1.坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進(jìn)而造成近視。2.經(jīng)常望遠(yuǎn),做眼保健操用眼不要持久戰(zhàn)。一次邊連續(xù)近距離用眼中間要稍事休息,時(shí)間不應(yīng)過長(zhǎng),青少年一般不超過1小時(shí)。3.積極參加戶外活動(dòng),以求經(jīng)常性地增加視距,開闊視野,放松調(diào)節(jié),維護(hù)正常視覺功能。
楊洋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
現(xiàn)在有很多小學(xué)生都會(huì)近視,孩子保護(hù)眼睛的方法1.光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。2.反光要避免:書桌邊應(yīng)有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。3.閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng):無論做功課或看電視,時(shí)間不可太長(zhǎng),以每30分鐘休息片刻為佳。
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