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兒童近視眼怎么恢復(fù)視力

患者：男，11歲

病情描述:
兒子今年十一歲，眼睛已經(jīng)有三百度了，這種青少年的近視有什么辦法恢復(fù)么？
共1個(gè)回答
楊洋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科

兒童近視眼可通過佩戴矯正眼鏡、使用低濃度阿托品滴眼液、增加戶外活動(dòng)、調(diào)整用眼習(xí)慣等方式改善視力。近視通常由遺傳因素、長時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、眼軸異常增長等原因引起。

1、佩戴矯正眼鏡

框架眼鏡或角膜塑形鏡可矯正屈光不正，延緩近視進(jìn)展。需定期復(fù)查視力并調(diào)整鏡片度數(shù)，避免過度矯正導(dǎo)致視疲勞。

2、低濃度阿托品

0.01%阿托品滴眼液可抑制眼軸增長，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用?？赡馨殡S瞳孔散大、畏光等反應(yīng)，用藥期間需避免強(qiáng)光刺激。

3、增加戶外活動(dòng)

每日2小時(shí)以上戶外陽光暴露可促進(jìn)多巴胺分泌，抑制眼軸過度增長。建議家長帶孩子進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)眺等視覺訓(xùn)練活動(dòng)。

4、調(diào)整用眼習(xí)慣

遵循20-20-20法則，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。家長需控制電子屏幕時(shí)間，保持30厘米以上閱讀距離，保證充足光照。

建議定期進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查，避免甜食過量攝入，補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、藍(lán)莓等，有助于維持眼部健康。

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